女性在來月經(jīng)期間，其實對于飲食沒有特別的要求。只不過在飲食的過程中，應該盡量避免過于寒涼食物的攝入，比如盡量減少食用冷飲，盡量不要吃過多的從冰箱里拿出來的食物。但是很多女性，如果平時就有飲用冰水的習慣，在月經(jīng)期也完全沒有必要特意改變?nèi)粘５纳盍晳T，包括石榴。女性無論是在月經(jīng)期、非月經(jīng)期，還是在月經(jīng)第一天、月經(jīng)即將結(jié)束的時候。對于正常食用石榴，并不會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，不會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)過多、月經(jīng)過少。也不會導致出現(xiàn)月經(jīng)過長、月經(jīng)過短，也不會引起月經(jīng)量明顯增多或者是經(jīng)期的其他問題，也不會導致痛經(jīng)。所以，女性的月經(jīng)，實際上就是一個正常的生理周期里，子宮內(nèi)膜伴隨著體內(nèi)雌孕激素水平的波動，而出現(xiàn)的周期性剝脫出血，這是一個非常正常的現(xiàn)象，伴隨著激素水平的變化，而出現(xiàn)的一個周期性子宮內(nèi)膜剝脫。這個時候，無論食用什么食物，飲用什么飲料，對于月經(jīng)而言，并不會發(fā)生特別明顯的異常。所以完全沒有必要由于月經(jīng)，特意改變飲食習慣，完全可以按照平時的飲食習慣和作息習慣，進行月經(jīng)期的護理。但月經(jīng)期畢竟屬于陰道出血的階段，所以這個時候禁忌性生活、同房，以及盆浴，以免導致感染的發(fā)生，以及造成過多的陰道出血。