左膝蓋的疼痛、酸脹主要由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎或通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成，有時(shí)出現(xiàn)急性損傷，也可造成關(guān)節(jié)半月板損傷或韌帶損傷。如果患者損傷較輕，以輕度的酸脹、疼痛或腫脹為主。注意避免膝關(guān)節(jié)過度的負(fù)荷運(yùn)動，減少運(yùn)動損傷，不要過多爬樓、爬山或做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動，如頻繁下蹲等，均可造成關(guān)節(jié)軟骨的過度磨損，造成滑液滲出過多，形成滑膜炎。患者在平時(shí)飲食中，應(yīng)注意減少嘌呤的攝入，對于年輕男性非常重要，避免食用過量牛羊肉、海鮮、豆腐或動物的內(nèi)臟等。對于部分蘑菇等食物也要注意減少食用量，從而減少嘌呤的攝入，減少痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。年輕女性朋友要注意類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能，因此要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸脹、疼痛要采取對癥治療，通過適當(dāng)?shù)男菹?、保暖、功能鍛煉、熱敷、理療或適當(dāng)口服非甾體抗炎藥，均能夠得到較好的癥狀緩解，從而盡早恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。