DHA是一種不飽和脂肪酸，是一種常用的保健品，具有促進(jìn)腦功能和視力發(fā)育、抗氧化、延緩衰老、抗動(dòng)脈硬化的作用，一般建議在早上服用，具體原因如下：1、早上新陳代謝能力高：在白天，特別是在早上，新陳代謝能力較高，在早上服用DHA，可以使其更好地發(fā)揮作用；2、DHA具有脂溶性：患者在早餐后服用，可以使DHA更好被吸收、被利用。