假性近視不是真近視，由于眼睛過度疲勞，眼睛里邊的肌肉痙攣造成近視，針對形成原因，要盡量放松眼睛，方法如下： 1、如果是成年人，一般會讓患者在工作和看手機、iPad、電腦時間過長的情況下盡量往遠處看。建議患者在辦公室定期望窗外遠處的建筑物，或遠處的綠色植物，讓眼睛放松； 2、部分患者的假性近視可能和眼睛干澀有關，可以定期點潤眼的眼藥水，可以幫助眼睛放松； 3、對于青少年，假性近視的情況下可能看不清黑板，家長也比較著急。這種情況一般會讓其做3個20，即每用眼20分鐘要站起來，注視20英尺的遠處20秒，做眼睛放松的動作，眼球米字操或做眼保健操、打乒乓球等，都可以治療假性近視。