回奶的方式很多，具體如下：1、大劑量雌激素的服用是回奶最快的手段，因?yàn)榇髣┝康拇萍に乜梢砸种拼贵w催乳素的分泌，而達(dá)到退奶的目的，但是一定要在分娩后的24小時(shí)內(nèi)盡早服用才有很好的效果，大劑量雌激素可能會(huì)影響內(nèi)分泌的環(huán)境；2、比如生麥芽水煎當(dāng)茶飲，也有很好的回奶作用；3、乳房脹痛嚴(yán)重的時(shí)候，如果停止哺乳，可以反射性的引起垂體泌乳素分泌的減少，而達(dá)到回奶的作用，這叫憋奶回奶；4、對(duì)于已經(jīng)有大量的乳汁分泌，需要停止哺乳的患者，可以選擇溴隱亭回奶；5、按摩等方式也具有很好的回奶作用。強(qiáng)調(diào)的是在決定回奶的時(shí)候，不管選擇哪一種退奶的方式，在退奶的期間一定要少吃魚、肉、湯水和能量高的食物。