黃瓜可以和西紅柿一同食用。黃瓜屬于瓜類蔬菜，含水量豐富且熱量低，飽腹感強(qiáng)。西紅柿也是含水量比較豐富的食物，飽腹感強(qiáng)的同時(shí)維生素C的含量也很高，番茄紅素和胡蘿卜素等成分較為豐富。黃瓜與西紅柿搭配，可提供不同的營養(yǎng)素，利于身體健康。對(duì)于有減肥需求的人，可以選擇黃瓜與西紅柿一同食用，攝入充足的水分和膳食纖維，增強(qiáng)飽腹感。但缺點(diǎn)是同時(shí)食用會(huì)造成熱量過低，易引發(fā)饑餓，不適合大量食用?？梢赃x擇在減肥期間將黃瓜和西紅柿作為加餐來食用。