已婚夫婦在進(jìn)行備孕之前，雙方都應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院泌尿外科或婦科進(jìn)行檢查，其中男性首先要做的檢查項(xiàng)目是精液常規(guī)檢測(cè)。精液常規(guī)檢測(cè)是判斷男性是否有生育能力的最基本條件，只有當(dāng)精液常規(guī)都在正常范圍時(shí)，才有受孕的可能性。檢查精液時(shí)，需要注意在檢測(cè)當(dāng)天的前3-5天避免同房，從而使檢測(cè)出來的結(jié)果相對(duì)客觀。另外，在檢測(cè)前需要規(guī)律飲食、不熬夜、不飲酒，這些都有利于很好地反映精液質(zhì)量。精液常規(guī)主要是明確精子活力、精子數(shù)量、精液液化情況和畸形率，只有當(dāng)各項(xiàng)指標(biāo)都屬于正常時(shí)，才能進(jìn)行備孕。如果患者有任何一項(xiàng)指標(biāo)在異常范圍，都需要通過藥物進(jìn)行調(diào)理。除了藥物調(diào)理以外，日常飲食和生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，平時(shí)不熬夜、不久坐。另外可以多吃富含維生素、鋅、硒的食物，這些都有利于提高男性的精子質(zhì)量。