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復(fù)合維生素什么時候吃比較好

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
復(fù)合維生素屬于多種維生素和微量元素的補(bǔ)充劑,一般建議患者在早餐或者吃完早餐之后服用。對于特殊的人群,比如妊娠期的女性,如果懷孕期間有早上惡心的現(xiàn)象,復(fù)合維生素也可以放在中午進(jìn)餐或者午餐之后使用,也可以放在晚上吃飯時或者晚餐后服用。復(fù)合維生素主要起補(bǔ)充多種維生素和微量元素的功效,包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,以及多種微量元素,包括鈣、鐵、鋅、銅等。這些物質(zhì)對于多種生理功能、新陳代謝具有非常重要的功效,缺乏時可能患有相關(guān)的疾病。并且對于特殊人群,比如妊娠期的婦女,還有可能會影響胎兒的生長發(fā)育??傊畯?fù)合維生素主要起營養(yǎng)補(bǔ)充的作用,一般建議在早餐時或者早餐后服用。
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