通常在孩子10-12個(gè)月時(shí)，可以開始嘗試食用軟的米飯，至1歲以后，基本可以食用正常的米飯。孩子添加輔食的原則，是從一種到多種，從少量到大量，從稀到稠。例如米飯，開始添加輔食是4-6個(gè)月，這時(shí)添加的是米粉做成的米糊等，最好是富含鐵的米粉。增加的輔食也是泥狀，例如蔬菜泥、肝泥等。隨著孩子消化能力增強(qiáng)，至7-9個(gè)月時(shí)可以食用較細(xì)、較爛的米粥，同時(shí)添加其它食物，例如蘋果、香蕉等，因?yàn)楹⒆尤檠烂瘸鲞€不夠。至孩子10-12個(gè)月時(shí)，可以食用接近于米飯的米粥，即介于粥和飯之間。如果再食用數(shù)周，孩子能夠適應(yīng)，至1歲左右通?？梢允秤妹罪?。