嚴(yán)格來說每次吃完東西都需要刷牙，飯前刷牙進(jìn)食后口腔內(nèi)的食物會(huì)滯留一些殘?jiān)?，?huì)被細(xì)菌所分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，容易導(dǎo)致蛀牙。如果不刷牙，牙菌斑和牙結(jié)石大量生長(zhǎng)，牙結(jié)石硬化后再刷牙是清除不了的，但每次進(jìn)食后都刷牙不太現(xiàn)實(shí)。建議每天早晚刷牙2次，午飯過后盡量刷，其它時(shí)候吃完東西最好漱口，將食物殘?jiān)鼪_洗掉。每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，要把牙齒的各個(gè)部位都刷到，可以參考巴氏刷牙法。對(duì)于做正畸矯正的患者牙，矯治器上容易殘留食物殘?jiān)?，每次吃完東西后都要刷牙。