10個月的寶寶睡覺到后半夜，總是翻來覆去的常見原因如下：1、缺鈣：如果寶寶沒有及時補(bǔ)充維生素D或鈣劑，則可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，寶寶缺鈣時，神經(jīng)興奮性會增高，所以變得難以入睡，即使睡著也睡不踏實，總是翻來翻去；2、日曬不足：曬太陽能合成天然的維生素D，而維生素D能促進(jìn)鈣、磷吸收，所以如果寶寶日曬不足，也容易影響到寶寶的睡眠；3、喂養(yǎng)不當(dāng)：喂養(yǎng)不當(dāng)會導(dǎo)致寶寶消化不良、積食，從而引起寶寶腹脹、腹部不適，導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實，總是翻來翻去。此時需要注意給寶寶調(diào)整喂養(yǎng)，從而減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。