10個(gè)月寶寶晚上睡覺出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象在臨床較多見，主要原因如下：1、睡眠環(huán)境較差：由于寶寶的睡眠環(huán)境較嘈雜、光線較亮，從而導(dǎo)致寶寶無法睡得踏實(shí)；2、缺鈣：如果家長(zhǎng)給予寶寶補(bǔ)充的維生素D或鈣劑不足，會(huì)使得寶寶體內(nèi)缺鈣，此時(shí)寶寶的神經(jīng)興奮性會(huì)增高，進(jìn)而引起睡覺不踏實(shí)，必要時(shí)需及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑；3、喂養(yǎng)不當(dāng)：10個(gè)月寶寶已開始添加輔食，如果喂養(yǎng)過多容易消化不良，從而引起腹部積食、腹脹，使得寶寶無法睡踏實(shí)。建議家長(zhǎng)及時(shí)給寶寶調(diào)整飲食，可以適當(dāng)給予寶寶腸道益生菌輔助消化。