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孩子睡覺(jué)會(huì)翻身嗎,為什么
- 孩子睡覺(jué)會(huì)翻身嗎,為什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師

孩子只要會(huì)翻身以后,比如4個(gè)月、5個(gè)月,此時(shí)孩子睡覺(jué)一般都會(huì)翻身。但有的孩子翻身的幾率少一點(diǎn),有的孩子翻身幾率多一點(diǎn),所以存在個(gè)體差異。孩子睡覺(jué)翻身的原因,具體如下:1、孩子睡得不舒服:若屋子里面溫度太高,或者孩子睡覺(jué)時(shí)蓋太多,此時(shí)孩子翻身會(huì)多一些,因?yàn)楹⒆硬皇娣蜁?huì)翻身;2、孩子處于某些睡眠周期:若孩子處于某些睡眠周期也會(huì)翻身,睡眠周期包括深睡眠、淺睡眠、覺(jué)醒狀態(tài)。比如剛睡著的孩子一般不太會(huì)翻身,但到覺(jué)醒狀態(tài)、淺睡眠時(shí),孩子也會(huì)翻身。因此,孩子翻身是正?,F(xiàn)象,家長(zhǎng)不用太擔(dān)心。孩子翻身時(shí)家長(zhǎng)要保證孩子睡眠的環(huán)境比較合適,如溫度合適;通風(fēng)條件需要比較好,因?yàn)楹⒆訉?duì)缺氧的耐受力較差;此外,蓋的被子、單子,薄厚要合適。此外,孩子會(huì)翻身后一定要保證孩子翻身時(shí)的安全,比如孩子睡覺(jué)的床加上護(hù)欄、床欄桿。此時(shí)一定要保證孩子翻身時(shí),翻不到床下邊。也可在床欄桿外放軟的、有彈性的東西,比如墊子等,萬(wàn)一孩子翻下去也不至于磕得太嚴(yán)重。因此,每個(gè)孩子都會(huì)有睡眠翻身。但此時(shí)要保證孩子翻身時(shí)不要墜床,還要保證孩子睡眠時(shí)屋子里面溫度合適、蓋的東西厚薄要合適、空氣相對(duì)新鮮,保證孩子舒適的睡眠環(huán)境,可減少孩子翻身的情況。

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