早產(chǎn)后的月子即小月子，其調(diào)整比大月子調(diào)整的時(shí)間短，但是有以下建議： 1、要充分的休息，不要?jiǎng)诶?、生氣。小月子沒有出現(xiàn)疾病的情況下，即沒有出現(xiàn)產(chǎn)后酸痛、產(chǎn)后憂郁的情況，建議可以適當(dāng)?shù)挠醚a(bǔ)氣補(bǔ)血的藥，可以用黃精、黃芪，還有當(dāng)歸燉雞，也煎水服用； 2、如果產(chǎn)后小月子引起關(guān)節(jié)不舒服，建議不要汗蒸，因?yàn)楫a(chǎn)后傷氣傷血，汗蒸會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，而建議通過休息； 3、進(jìn)補(bǔ)治療，平時(shí)可以用生黃芪泡水喝，或者是煎水喝，對(duì)補(bǔ)氣有很好的療效。