糖尿病的患者可以吃紅小豆。糖尿病患者在吃豆類(lèi)時(shí)，要注意豆類(lèi)有所區(qū)別，紅小豆要?dú)w于碳水化合物當(dāng)中。紅小豆提供的碳水化合物較多，每次做飯時(shí)，可以在米飯當(dāng)中摻入一些紅小豆，可以增加粗纖維含量，幫助延緩糖分吸收，同時(shí)可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病患者比較合適，還可以補(bǔ)充豐富的B族維生素。但黃豆、毛豆通常又歸于蛋白質(zhì)，主要提供的是植物蛋白，碳水化合物含量相對(duì)要少一些，所以在吃毛豆、黃豆時(shí)，要將其算入蛋白質(zhì)的熱卡當(dāng)中。通常碳水化合物的熱卡，可以占到總熱卡的50%-60%，而蛋白質(zhì)只能占占總熱卡的15%-20%。所以在吃豆類(lèi)的時(shí)候，要根據(jù)豆子種類(lèi)來(lái)進(jìn)行碳水化合物或者蛋白質(zhì)的熱卡歸類(lèi)。而紅小豆就可以歸于碳水化合物，碳水化合物可以占到50%-60%，所以紅小豆的攝入量可以稍微放寬一些，對(duì)糖尿病患者的血糖也不會(huì)造成太大影響。當(dāng)然了，任何食物在進(jìn)食時(shí)一定要控制數(shù)量，不可貪多。