瞌睡少的人，根據(jù)體質(zhì)不同，可能會(huì)造成部分人睡眠偏少，比如老年人。老年人平均每天睡眠時(shí)間，比年輕人少，由于隨著衰老，顱內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，分泌逐漸減少，從而造成了睡眠時(shí)間短，或者睡眠比較輕的情況。但睡眠少并不是失眠的定義，正常人每天的睡眠時(shí)間為6-8個(gè)小時(shí)，甚至更少，5個(gè)小時(shí)左右，均可以接受。部分人由于自身體質(zhì)，造成睡眠時(shí)間與深度，均比正常的平均情況偏淺、偏少。只要這類患者沒有相關(guān)的不適癥狀，例如白天沒有出現(xiàn)困倦，或因睡眠少，而造成白天的精神、工作狀態(tài)受到影響，此時(shí)也不認(rèn)為是失眠。至于是否出現(xiàn)失眠，或此類癥狀是否有臨床病理上的意義，需觀察患者自身的主觀感受。如果平時(shí)生活沒有受到影響，也不認(rèn)為是疾病狀態(tài)。