睡眠少的原因主要如下：一、生理性因素：部分患者睡眠質(zhì)量良好、睡眠充足，或睡眠周期較短，故僅需睡眠6小時(shí)，甚至少于6小時(shí)，即有足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。此時(shí)表現(xiàn)出睡眠少，屬于正常生理現(xiàn)象，一般不影響學(xué)習(xí)工作。二、病理性因素：1、精神心理疾?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為早醒、睡眠少的癥狀，此時(shí)需治療原發(fā)疾病，從而改善癥狀；2、老年退行性疾?。褐饕ㄅ两鹕?、阿爾茨海默病等造成神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，而出現(xiàn)睡眠障礙；3、其他疾?。翰糠只颊叽嬖诎d癇發(fā)作，或腦炎、腦腫瘤，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為睡眠少。