月經(jīng)期間可以泡腳，泡腳最大的好處是能夠促進(jìn)足部血液循環(huán)，所以泡腳后通常會(huì)感覺(jué)比較舒適。月經(jīng)期是比較特殊的時(shí)期，如果女性有明顯不適，建議充分休息，保證充足的睡眠與全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素，適度給予高能量的飲食，這樣能夠幫助緩解不適癥狀。月經(jīng)是指女性在雌孕激素作用下，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性剝脫導(dǎo)致的出血。月經(jīng)期間女性體內(nèi)的激素水平變化會(huì)比較明顯，加上子宮出血，機(jī)體通常會(huì)比較虛弱，很多女性還會(huì)伴隨有其他不適癥狀。