月經(jīng)期間可以泡腳，特別是體質(zhì)寒涼的女性，在來月經(jīng)的時候，由于經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)臨床不適，如月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)黑，同時伴有下腹墜痛、腰骶部不適等癥狀。此時用溫水泡腳可以刺激足部穴位，還可以促進全身的血液循環(huán)，子宮的血液循環(huán)，這樣就可以使得經(jīng)血排出順暢，痛經(jīng)的癥狀會得以好轉(zhuǎn)。另外，部分女性來月經(jīng)時，會有睡眠不好的情況，如果在睡眠之前用熱水泡腳，也可以起到安神的作用，提高睡眠質(zhì)量。但是要注意，有些女性本來月經(jīng)量比較多，不適合用熱水來泡腳。這個時候泡腳可能會使經(jīng)血排出更多，嚴(yán)重時可能還會引起經(jīng)期延長，甚至?xí)鹭氀劝Y狀。因此，女性月經(jīng)期用熱水泡腳，要根據(jù)自身的體質(zhì)而定。