冰敷與熱敷應(yīng)用常見情況如下：1、冷敷：急性外傷，如撞傷、皮膚挫傷，考慮進(jìn)行冷敷。受創(chuàng)傷時(shí)局部組織水腫、充血、毛細(xì)血管破裂，冰敷可減緩局部血液循環(huán)，讓組織得到充分休息，毛細(xì)血管可自發(fā)止血。若進(jìn)行熱敷，會加速血液循環(huán)，腫脹會進(jìn)一步加重；2、熱敷：發(fā)生上述情況，通常建議24-48小時(shí)后，即等急性期過后，再開始進(jìn)行溫?zé)嶂委?。如通過熱毛巾、熱水袋、暖手寶進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)局部組織淤血及水腫消散、吸收、排出。