根據(jù)2016年嬰幼兒喂養(yǎng)建議里提倡的1-9個月寶寶的食譜，1歲9個月寶寶的食譜，應(yīng)該逐漸過渡到和成人類似的情況，再保證充足的奶類?？梢允悄溉?、配方奶、鮮奶、奶酪、酸奶等，應(yīng)保持一天2-3次攝入奶類，不少于500ml。對于碳水化合物，如米飯、餃子、面條、饅頭等食物，和成人基本相同，保證每天250g。對于蛋白質(zhì)，如肉、魚，尤其是紅肉，如豬肉、牛肉應(yīng)該為50-80g，保證每天有一個完整雞蛋攝入。還有蔬菜和水果的攝入量，每天應(yīng)該保持200-250g。另外，應(yīng)繼續(xù)補充維生素A和維生素D，若奶制品攝入足夠，不需要額外補鈣。