引起半夜失眠的原因主要分成兩方面，一個是一般性原因，一個是病理性原因，分析如下：1、一般性原因：主要是由于夜間睡眠時，可能各種因素引起覺醒，就會出現(xiàn)這種失眠的現(xiàn)象。比如對睡眠環(huán)境比較陌生，缺乏一些安全感，或者是臥具引起的不適，對枕頭或?qū)Υ哺杏X不適應，都可能會出現(xiàn)覺醒，或者出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。另外，睡眠環(huán)境干擾，包括光線和聲音影響，也會出現(xiàn)夜間覺醒的問題。這種影響通常都是一過性的，不會產(chǎn)生長期影響；2、病理性原因：但是如果失眠的問題經(jīng)常、反復出現(xiàn)，就要考慮病理性因素。如果一個人經(jīng)常緊張、焦慮，平時睡眠又缺乏規(guī)律性，就可能會造成睡眠質(zhì)量比較差，睡眠過程當中容易出現(xiàn)覺醒，或者是在夜間出現(xiàn)入睡困難的問題。出現(xiàn)這種情況，具體需要找專業(yè)醫(yī)生來進行評估，根據(jù)睡眠障礙的特點，來進行相應治療。