太累了睡不著的原因如下：1、體力過(guò)勞：出現(xiàn)腰酸背軟、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、頸椎病等，與過(guò)度肌肉疲勞有關(guān)。如果疲勞過(guò)度還會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病，會(huì)導(dǎo)致血液中含氧量大幅度下降，使新陳代謝速度減慢，廢物堆積在體內(nèi)無(wú)法排出，對(duì)心腦細(xì)胞造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的損害，出現(xiàn)高脂血癥、腦缺血、心肌缺血等疾病。此外，乳酸大量堆積在體內(nèi)對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激，患者由于疼痛或不適影響睡眠，同時(shí)過(guò)度勞累后還會(huì)使人精神緊張，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、易醒、頭暈、頭痛等癥狀；2、腦力過(guò)勞：腦力勞動(dòng)者過(guò)度勞累后導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，腦細(xì)胞仍處于高度運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，出現(xiàn)無(wú)法入睡的情況。