出現小腹凸起，需要根據不同原因進行相應處理，主要包括以下幾種原因：一、生理性原因：最常見的原因就是腹部脂肪堆積，引起腹部脂肪堆積原因主要為飲食結構不合理、不良生活習慣以及缺乏運動鍛煉，需要針對原因進行相應調整。1、調整飲食結構：需要減少碳水化合物攝入，尤其為主食，比如饅頭、面條、米飯、餅等食物攝入，多進食蛋類、肉類和新鮮蔬菜、水果。因攝入較多主食時易轉化為脂肪堆積，尤其對于沒有從事體力勞動得出人群，從事體力勞動人群進食主食后，可以轉化為能量消耗，但對于沒有從事體力勞動的人，易在體內轉化為脂肪堆積在體內；2、改善生活習慣：患者可能存在不良生活習慣，即進食后立即平臥于床或者沙發(fā)，也易造成脂肪堆積于腹部。此時建議進食后，運動0.5-1小時后午睡或者晚睡；3、加強鍛煉：還需要加強鍛煉，如有氧運動，除跑步、游泳外，還可以進行腹部訓練，比如腹部減脂訓練、鍛煉肌肉訓練等，均對減輕小腹具有一定益處。二、病理性原因：可能為小腹臟器內病變，如果存在疾病時，需要根據疾病進行治療。1、功能性疾病：可能為胃腸道功能病變出現腹脹，此時可以糾正腸道功能；2、其他病變：少見情況主要為女性盆腔出現腫瘤，比如子宮、卵巢、輸卵管較大腫瘤，男性可能出現膀胱、腸系膜、腹膜后腫瘤。此時可以通過CT檢查進行排除或者明確診斷，如果存在其他病變時，需要手術治療。