早期肩胛炎通過(guò)合理的治療，可以取得較好的效果，可以治愈，或者不至于加重，治療要做到以下幾點(diǎn)：1、好好休息，減少手的頻繁活動(dòng)，減少手的負(fù)重，使疼痛部位的手和關(guān)節(jié)，處在放松的位置，同時(shí)避免持重物，使肌肉僵持在某個(gè)位置過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。必要時(shí)，可以做局部肌肉的按摩。多用熱敷，可以使用溫?zé)崴菔郑部梢允褂猛獠考訜岬姆椒?，如烤燈，?lái)促進(jìn)局部循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散?；颊弑３譄岱蟮臅r(shí)間要較長(zhǎng)，20-30分鐘，2次/天較為適宜；2、合理使用一些藥物，尤其是在腱鞘炎疼痛、腫脹較敏感時(shí)期，可以使用外用的止痛藥膏，和口服的非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物?；颊呤褂盟幬飼r(shí)，要注意合理使用劑量、種類，避免長(zhǎng)時(shí)間使用，引起不良反應(yīng)。