對(duì)于男孩子長(zhǎng)高要進(jìn)行正常的干預(yù)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、心情、睡眠。具體如下：1、飲食方面：注意不挑食、不偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，有利于孩子長(zhǎng)高；2、運(yùn)動(dòng)方面：同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，可以增強(qiáng)維生素D的活性。正常情況下，維生素D以無(wú)活性的骨化醇存在于表皮下，經(jīng)過(guò)紫外線照射激活，再經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟兩次羥化，形成1,25-二羥維生素D3，這時(shí)的維生素D才具有活性，幫助腸道的鈣吸收入血，血中的鈣沉積到骨頭上和牙齒上。肌肉的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性，有利于孩子長(zhǎng)高；3、睡眠：良好的睡眠對(duì)于長(zhǎng)高也十分重要，由于生長(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)睡眠狀態(tài)下分泌達(dá)峰值，如果這時(shí)還沒(méi)有休息，容易造成生長(zhǎng)激素的分泌量不足。想讓孩子長(zhǎng)得高，要在飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面加以注意，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心態(tài)好也非常重要。遺傳因素在孩子的身高增長(zhǎng)中扮演重要的角色，大約占50%。