在整個(gè)兒童時(shí)期，實(shí)際上生長發(fā)育是呈連貫的過程，也就是持續(xù)不斷再長。但是對(duì)于兒童身高、體重的增長，也就是生長高峰，在兒童一生中實(shí)際上有兩個(gè)生長高峰。首先第一個(gè)生長高峰，是在兒童生后1年之內(nèi)，也就是1歲之內(nèi)，是兒童生后的第一個(gè)生長高峰，也是一生中長得最快的1年。在1年之內(nèi)，一般兒童的身高會(huì)增長25cm以上，1年長25cm，此后沒有任何1年可以長如此多。隨著兒童增長后，在1歲以后一直到青春期之前，一般會(huì)呈比較均勻的增長趨勢(shì)，如1-3歲的兒童，1年可能增長10cm左右；3歲以后，1年可能增長5-7cm。到兒童進(jìn)入青春期后，也就是女孩一般11-12歲進(jìn)入青春期，男孩一般13-14歲進(jìn)入青春期。進(jìn)入青春期之后，除第二性征的發(fā)育之外，就會(huì)進(jìn)入到第二個(gè)生長高峰，此時(shí)一般也會(huì)有非常明顯的身高突增。在之前可能兒童每年就長5-7cm左右，進(jìn)入青春期后，很多兒童每年也會(huì)增長十幾公分以上，所以是兒童長個(gè)子的第二個(gè)最佳或長得最快的周期。因此對(duì)于兒童在兩個(gè)生長高峰，一定要抓住時(shí)機(jī)，讓兒童保證正常的營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，幫助兒童合理增長。