著涼感冒的小妙招具體分析如下：1、著涼后感冒，身體可以將寒氣驅(qū)除出去，因此需要及時(shí)保暖。2、需要及時(shí)休息，剛感冒時(shí)傷陽氣，陽氣不運(yùn)行后人倦怠、困乏，此時(shí)如果睡覺、出汗，寒邪直接驅(qū)出去，所以休息比較好。3、還有喝熱水、姜糖水，也能較快好轉(zhuǎn)。一般著涼感冒是因?yàn)樯眢w免疫力不足，缺水也是其中的主要表現(xiàn)，而發(fā)汗需要大量水分，所以這時(shí)喝熱水也很重要。