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高血壓可以吃紅糖嗎

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 周寧 副主任醫(yī)師
通常情況下,單純的高血壓患者可以吃紅糖,但是對出于健康的考慮,由于紅糖含糖量過高,因此對于高血壓患者在沒有明確糖代謝和脂代謝是否同樣存在異常的情況下,不建議常規(guī)、大量服用或進(jìn)食紅糖以及紅糖相關(guān)的食品。?因?yàn)榧t糖的含糖量高,所以對于血糖代謝本身不好的患者而言,可能會觸發(fā)糖尿病,導(dǎo)致糖負(fù)荷過高,而對于脂代謝異常同樣如此。高血壓患者心腦血管事件的發(fā)生不僅取決于血壓水平,還取決于是否合并有其他的心血管疾病危險(xiǎn)因素,常見的是高血壓、高血糖和高血脂。通常出現(xiàn)其中一個(gè),便很容易再次出現(xiàn)其他兩種不同類型的心腦血管疾病危險(xiǎn)因素。因此對于高血壓患者的飲食強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂,以及健康的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,而不建議常規(guī)或大量進(jìn)食含糖量過高或熱量過高的紅糖類食品。
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