吃藍(lán)莓胃痛，是因?yàn)樗{(lán)莓中含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃內(nèi)平衡機(jī)制被打破，攻擊因子過(guò)強(qiáng)，黏膜保護(hù)機(jī)制受損，常發(fā)生于原有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的患者。這些糖類物質(zhì)雖然不具有刺激性，但是進(jìn)入胃內(nèi)后，會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛，尤其是原有胃炎、胃潰瘍或者消化不良的患者，在胃黏膜已經(jīng)受到損傷的情況下，過(guò)多的胃酸會(huì)直接刺激胃黏膜以及潰瘍面，這個(gè)時(shí)候就會(huì)加劇疼痛，也會(huì)導(dǎo)致胃壁保護(hù)性收縮和痙攣。建議原有胃病或者胃腸功能差的患者，平時(shí)注意不要吃含糖分過(guò)高的食物及水果，以清淡飲食為主，減少生、冷、過(guò)甜、過(guò)咸，以及過(guò)于油膩的食物。尤其是既往吃甜食后，出現(xiàn)腹部不適的患者，最好不吃或者少吃，以防止不適癥狀的發(fā)生。