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糖尿病可以吃香瓜嗎,需要注意什么
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃香瓜,但需要注意以下幾個(gè)注意事項(xiàng):1、注意香瓜甜度:如果香瓜的口感偏甜,要注意香瓜的含糖量較高。目前市面上的香瓜有些含糖量較高,而有些香瓜甜度不高,含糖量并不是很高。甜度過(guò)高的香瓜,含糖量可能會(huì)超過(guò)15%,這時(shí)對(duì)這類(lèi)香瓜的攝入一定要謹(jǐn)慎。甜度不高的香瓜,含糖量通常在10%左右,對(duì)糖尿病患者的血糖影響并不是特別大,在兩餐之間少量進(jìn)食并不會(huì)造成太大的影響;2、注意香瓜體積:有些香瓜體積較大,在攝入時(shí)一定要控制好數(shù)量,不可攝入過(guò)多;3、注意香瓜偏寒性:香瓜提供較多水分,具有消暑解渴的作用,對(duì)肝臟有一定保護(hù)作用。但體質(zhì)偏寒的糖尿病患者要少吃香瓜,因?yàn)橄愎蠈儆谄缘氖澄铩S捎谙愎掀菀讓?dǎo)致腹瀉,所以胃腸道功能較弱、有胃腸道神經(jīng)病變的糖尿病患者也不要食用香瓜。香瓜在糖尿病患者食用時(shí),盡量去除里面的香瓜子,以免導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)腹瀉。

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