鍛煉的方式，比如騎車、游泳、做體操等，對于強直性脊柱炎的恢復都很有幫助。當然，簡單的方式，在屋里前彎、側彎、后彎活動頸椎也可以。常常讓病人拿頭去寫永字，比如點橫豎撇，這樣活動頸椎，頸椎就會前后活動。平常所做的體操也可以，身體可以往前彎、往后彎、往側彎，保持一個活動的狀態(tài)，以免肌肉的韌帶進一步強化，造成關節(jié)強直，造成進一步的損害，使得畸形進一步發(fā)展。強直性脊柱炎除了藥物治療以外，關鍵是要加強鍛煉，適當活動，不要總是躺在床上臥床不起，或者坐在沙發(fā)上。在藥物治療的同時，堅持鍛煉，對于強直性脊柱炎的恢復很有幫助，對于緩解病情的進展有幫助，對于避免產生嚴重的并發(fā)癥、產生畸形也有幫助。因此，強直性脊柱炎患者，一定要加強鍛煉，才能防止并發(fā)癥的發(fā)生。