頸椎病是人類常患的一種疾病，而且現(xiàn)在隨著生活方式的改變，頸椎病的發(fā)病率越來越高，經(jīng)常做頸椎保養(yǎng)，非常有利于頸椎病的康復(fù)或者頸椎病的防治。得了頸椎病后更應(yīng)該做保養(yǎng)，使頸部得到一定的治療作用。頸椎病需要保養(yǎng)，但是保養(yǎng)需要方法，包括一定要使頸部處于最自然、最放松的狀態(tài)。此外，頸部保養(yǎng)最主要的是按摩，或者施加一定溫度，溫度、射線都對于頸部保養(yǎng)以及頸部疾病或者頸椎病的治療有一定好處。頸部按摩可以使頸部肌肉得以放松，血液循環(huán)得以改善，而且頸部肌肉或者軟組織血液循環(huán)改善，不但有利于頸部肌肉疾病的康復(fù)，最重要的是通過頸部肌肉放松，可以使頸椎椎間盤的內(nèi)部壓力明顯減少。頸椎病的得來大部分是因?yàn)轭i椎間盤生了病，而不是由于其他部位，頸椎間盤在頸部的肌肉放松以后，內(nèi)部的壓力就會減少，減少之后有利于頸椎病的治療和康復(fù)。