胃病脹氣的發(fā)生原因很多，通過生活調(diào)理、飲食調(diào)理可以得到緩解，但更多情況需要藥物治療，具體如下：1、飲食調(diào)理：偶爾出現(xiàn)的胃腸脹氣可能是由于飲食不合適引起，如吃得太多或吃了容易產(chǎn)氣的食物，包括豆制品、粗糧或太酸、太甜的食物，可以盡量避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及容易產(chǎn)氣、太酸、太甜的食物，禁食1-2頓可能就會得到緩解；2、生活調(diào)理：建議容易胃腸脹氣的人養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的排便習慣，適當運動可以促進胃腸蠕動，同時需要保持心情愉悅，避免肝氣不舒，因為肝氣不舒也是導致胃腸脹氣的重要因素；3、藥物治療：經(jīng)常胃脹的患者多數(shù)是因為慢性胃炎、食管反流或消化不良引起，建議使用保護胃黏膜和促進胃腸蠕動的藥物。如果飲食、生活調(diào)整或者藥物治療都不能緩解胃腸脹氣，建議到醫(yī)院就診，必要時可以做胃鏡檢查以明確病因，對癥治療的效果更好。