股骨頭壞死被稱為不死的癌癥，早期的股骨頭壞死越早發(fā)現(xiàn)，徹底治愈的概率越大。早期自我檢測股骨頭壞死的方法如下：1、誘因：如果有長期服用激素、髖關(guān)節(jié)骨折、髖關(guān)節(jié)外傷、長時間大量飲酒、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這些誘因的情況下，要警惕有可能發(fā)生股骨頭壞死；2、相關(guān)癥狀：出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)后側(cè)、大腿根部前側(cè)、腹股溝區(qū)域或臀部后側(cè)的疼痛，伴隨膝關(guān)節(jié)疼痛時，要懷疑是否有股骨頭壞死；3、自測試驗：在躺平后，疼痛側(cè)的髖關(guān)節(jié)過度屈伸，如果產(chǎn)生疼痛要懷疑是否有股骨頭壞死。同時可以把患腿放在健側(cè)大腿根部，患腿的髖關(guān)節(jié)屈曲，把腳踝放在健側(cè)腿部的膝蓋，做4字試驗，髖關(guān)節(jié)往外展時，如果產(chǎn)生明顯的疼痛，提示可能發(fā)生了早期的股骨頭壞死。除此之外，可以用單腿下蹲、單腿起立，來檢測髖關(guān)節(jié)是否有疼痛。如果有疼痛，懷疑髖關(guān)節(jié)可能發(fā)生股骨的壞死。當(dāng)然，不是所有的髖關(guān)節(jié)疼痛都是股骨頭壞死，需要滿足誘因、相關(guān)癥狀以及自測試驗陽性時，可能存在股骨頭壞死可能。通過髖關(guān)節(jié)的核磁共振，能早期的確診股骨頭壞死。