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孕婦晚期血糖高可以吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 馬良坤 主任醫(yī)師

孕婦晚期血糖高可以吃西瓜,但要在對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的量。建議妊娠期糖尿病的孕婦控制一天的飲食和運(yùn)動(dòng),進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),使正餐、加餐的碳水和蛋白質(zhì)、青菜的選擇符合要求,比如進(jìn)食雜糧飯、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)青菜,一天進(jìn)食500g不同種類的青菜,包括蘑菇、木耳、菌藻等,合理安排主食。加餐時(shí)可以吃水果,合理加餐選擇比如牛奶、酸奶、水果、干果等,以及低GI(血糖生成指數(shù))的餅干和營(yíng)養(yǎng)劑。西瓜是含糖量比較高的高碳水化合物水果,如果平常血糖控制得比較滿意,沒有出現(xiàn)特別高血糖或者低血糖,可以將西瓜當(dāng)做加餐食用。建議患者使用食品稱,明確西瓜去皮后的量,通過監(jiān)測(cè)尋找規(guī)律,可以在合適時(shí)間吃合適量的西瓜,既保證自己的口服之欲,也能夠合理控制血糖。所以孕婦晚期血糖高吃西瓜不要緊張和焦慮,可以選擇合理而有效的飲食。

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