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孕婦中期可以吃西瓜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
孕婦孕中期可以食用西瓜,但是要注意量不要過多,還要注意飲食的衛(wèi)生。西瓜是一種夏季水果,可以生津、利尿、解暑,是夏天比較好的一種選擇。同時由于西瓜是水果,在食用西瓜要注意食用量,醫(yī)生建議孕婦每天的水果量在200-350g,避免食用過多。西瓜屬于涼性,冬天本身就寒涼,因此在冬天不宜吃西瓜,即便吃也得少吃。孕婦在食用冰鎮(zhèn)西瓜的時候,也盡量不要過冰,因為孕婦胃腸相對有所減弱,過涼的刺激可能會使孕婦胃腸不適,或者引起腹瀉等情況。西瓜要現(xiàn)切現(xiàn)吃,不要一次吃不完再擱到冰箱里邊,隔天再拿出來食用,容易造成細菌感染,比如李斯特菌感染等。
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