每晚2-3點(diǎn)即醒來(lái)可稱(chēng)之為早醒。早醒、入睡困難及夜間頻繁醒來(lái)，均屬睡眠障礙表現(xiàn)。發(fā)生早醒時(shí)，需先評(píng)估患者是否存在焦慮、抑郁情緒，因?yàn)樵缧褜?duì)于抑郁情緒患者，可能為其抑郁情緒在睡眠方面表現(xiàn)，此外存在其他原因如情緒低落、胃腸道表現(xiàn)等，可采用以下措施：1、使用長(zhǎng)效安眠藥：對(duì)于有早醒情況患者，可以考慮使用長(zhǎng)效的安眠藥，來(lái)延長(zhǎng)患者的睡眠，減少早醒情況的發(fā)生，使睡眠的質(zhì)和量都達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)滿(mǎn)足日常工作和學(xué)習(xí)、生活的需求；2、抗焦慮抑郁的藥物：除使用安眠藥物外，亦可使用抗焦慮、抑郁藥物，可改善患者情緒，同時(shí)可使早醒情況得到改善。所以如果存在早醒情況，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)排查與治療。