一般艾灸可以有祛除體內(nèi)寒濕的作用，臨床上如果出現(xiàn)周身困重、食少納呆，即體內(nèi)有寒、濕表現(xiàn)。食少納呆是中醫(yī)術(shù)語，簡單來說即沒有食欲，看到食物不想吃飯；以及脘腹脹滿，有時吃的東西并不多，總覺得腹脹、腹?jié)M，或者腹部冷痛不適，這都是脘腹的癥狀。接下來還有舌苔脈象的表現(xiàn)，部分病人一伸舌頭，舌體比較胖大或者偏大；部分病人舌苔還偏厚，這都是寒濕比較明顯的情況；從脈象上來看，部分病人是沉脈，部分是滑脈。所以如果出現(xiàn)以上癥狀時，可能考慮到體內(nèi)有寒、濕，還經(jīng)常會出現(xiàn)怕冷、四末不溫、喜歡喝熱水相關(guān)表現(xiàn)，這時做艾灸有比較好的幫助。一般會做2個穴位的艾灸，臨床上應(yīng)用最多一個是前面腹部的關(guān)元穴，還有1個是在后背部的腰陽關(guān)穴，這2個穴位都是溫通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、化濕比較好的穴位。