女性月經(jīng)期間需避免油膩、辛辣食物，少食生冷及寒性食物。螃蟹屬于寒性食物，所以說女性來月經(jīng)時(shí)，不要過多的食用螃蟹，這時(shí)女性身體相對脆弱、免疫力較低，如果過多的食用螃蟹可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多或者過少、痛經(jīng)或者腹瀉。經(jīng)期即使食用螃蟹，也注意不要食用死蟹，注意高溫煮熟，忌食蟹腮、蟹腸胃等。同時(shí)來月經(jīng)期間應(yīng)勤換衛(wèi)生巾、保持外陰清潔，多吃蔬菜水果、注意休息、不能熬夜。此外田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜過多食用，可能刺激子宮收縮加重痛經(jīng)。