胃寒不能吃生冷、油膩、辛辣刺激性的東西。1、生冷：生冷的東西不要吃，剛從冰箱里拿出來(lái)的或者涼拌或者是冷飲，冰淇淋、雪糕等都不能吃；2、油膩、辛辣刺激性：油膩、辛辣刺激性的東西也不要吃，因?yàn)槟軅?dǎo)致脾虛，脾虛日久就會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)不正、脾胃虛寒，所以對(duì)胃有刺激性的東西也不能吃；3、寒性：寒性的東西不要吃，比如水生的螃蟹、魚(yú)類(lèi)，如無(wú)鱗魚(yú)、烏魚(yú)、鯰魚(yú)等盡量不要吃，另外有寒性的蔬菜如茭白、荸薺，水深的植物盡量不要吃，因?yàn)槭瞧?。還有穿心蓮、魚(yú)腥草等南方常有的寒性蔬菜盡量不要吃。