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孕婦能吃西瓜嗎

參與醫(yī)生

湖南省婦幼保健院 楊桂蓮 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量進食西瓜,西瓜清甜可口、水分較多,有利于消暑,但西瓜升糖指數(shù)較高,對血糖影響較大。在夏天進食西瓜時,如果進食過多可導致孕婦血糖較高或體重增長較多。 另外,建議孕婦在飯后2小時再進食西瓜,并且盡量避免攝入冰鎮(zhèn)西瓜,因為寒涼的西瓜對胃腸道刺激較大。綜上所述,孕婦可以進食西瓜,但應注意進食西瓜的時間、分量以及品種。
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