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膽固醇高能喝純牛奶嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
膽固醇高的患者可以喝純牛奶。牛奶中膽固醇含量為每100mL含膽固醇13mg,1500mL牛奶中的膽固醇,相當(dāng)于1個(gè)雞蛋黃膽固醇含量。高膽固醇患者每天飲用500mL牛奶,相當(dāng)于進(jìn)食1/3個(gè)雞蛋。高膽固醇患者如果經(jīng)過積極藥物治療,可以飲用牛奶而不存在問題,但同時(shí)需減少膽固醇攝入。如飲用牛奶則不進(jìn)食雞蛋黃,但可進(jìn)食雞蛋清,不進(jìn)食動物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉等,將一天總膽固醇攝入量控制在較低范圍即可。
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