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女人身體虛吃什么好
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師

女性體虛時(shí)服用的藥物,可根據(jù)體虛原因選擇不同藥物,具體分析如下:1、氣虛:表現(xiàn)為神疲乏力、動(dòng)輒汗出、氣短懶言,可以用補(bǔ)氣的方法調(diào)理,比如服用生脈飲;2、血虛:表現(xiàn)為面色萎黃、神疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦?,可以用補(bǔ)血的方法調(diào)理,比如服用歸脾丸;3、陽虛:表現(xiàn)為怕冷、不愛動(dòng)、白帶清晰,有時(shí)伴有四肢冰涼,可以用助陽的方法,比如服用金匱腎氣丸或者右歸丸;4、陰虛;表現(xiàn)為骨蒸潮熱、盜汗、腰膝酸軟、乏力、手腳心發(fā)熱,可以用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。此外食物也有一定的調(diào)節(jié)作用,多吃含有蛋白質(zhì)的食物可以補(bǔ)虛。多吃健脾的食物,如山藥、茯苓、大棗,可以補(bǔ)益氣血。

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