目前首選的血壓計(jì)是臂式的電子血壓計(jì)，通過(guò)臂式的電子血壓計(jì)，測(cè)量血壓的步驟非常簡(jiǎn)單，常見(jiàn)如下：1、選擇合適狀態(tài)：被檢查者應(yīng)是安靜休息至少5分鐘的狀態(tài)，因?yàn)檠獕褐档恼⒖挤秶?，根?jù)安靜狀態(tài)下的血壓而進(jìn)行設(shè)置，同時(shí)推薦被檢查者需采取坐位進(jìn)行血壓測(cè)量，如果是行動(dòng)不便的患者，可以考慮臥位或半臥位；2、捆綁袖帶：袖帶的下緣要在肘窩處兩橫指的位置，胳膊的位置需與心臟的位置處于同一水平線，此外袖帶捆綁不能過(guò)松或過(guò)緊，以能插進(jìn)去兩個(gè)橫指為宜，過(guò)松、過(guò)緊都會(huì)對(duì)血壓值的測(cè)量造成偏差；3、點(diǎn)擊開(kāi)始按鈕：點(diǎn)擊血壓計(jì)上的開(kāi)始按鈕，血壓計(jì)會(huì)自動(dòng)給袖帶充氣，等到放氣之后會(huì)得到血壓數(shù)據(jù)，包括收縮壓、舒張壓和脈率，與正常值進(jìn)行對(duì)比，判斷血壓是否正常。