血壓計測量血壓一定要采取正規(guī)的測量方式，在測量血壓的過程中，要注意無論是平躺或者是坐位都可以正確的測量血壓，一定要注意血壓劑的袖帶要和心臟保持在同一個水平線上。在測量血壓之前，最好能夠靜息的休息15分鐘以上，在休息的時間段，避免情緒緊張、焦慮、激動，避免受到驚嚇，也避免運動。同時也避免喝茶、喝咖啡，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因會引起血壓波動。在測量血壓的時候，要注意血壓計袖帶的下緣要和肘窩的上緣在兩公分左右，是比較理想的位置。同時在測量血壓的同時，無論是汞柱血壓計還是電子血壓計，都最好能夠連續(xù)的測量三次取其平均值，才能夠準確地反映當時血壓的真實狀況。在測量血壓的時候一定要做好詳細的記錄，早中晚、睡前，不同的時間段要標好時間。同時在測量血壓的過程中，一定要注意，不要出現(xiàn)比如袖帶過度充氣，或者袖帶放氣過快的情況。