腹瀉（俗稱拉肚子），實(shí)際上沒有好處，臨床診斷有明確的定義，即大便每天超過3次以及大便性狀發(fā)生改變，稱為腹瀉。患者腹瀉一方面對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收有影響，另一方面對(duì)腸道內(nèi)有益成分有影響，如電解質(zhì)丟失造成紊亂，因此腹瀉對(duì)身體沒有好處，但也要區(qū)分對(duì)待。常年便秘的患者偶爾出現(xiàn)1次腹瀉，能緩解腹脹癥狀，對(duì)其有一定好處。如果常年腹瀉，需進(jìn)行相應(yīng)檢查，避免器質(zhì)性病變發(fā)生，耽誤病情。部分患者通過使用瀉藥減肥，實(shí)際上并不科學(xué)。短時(shí)間內(nèi)可以使體重快速下降，但主要丟失水分，還會(huì)造成水和電解質(zhì)紊亂，對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。而這類藥物一旦停止服用后，由于人體自主調(diào)節(jié)機(jī)制，需要增加水分的攝入，會(huì)導(dǎo)致體重很快恢復(fù)到原來情況，由此可見并沒有好處。