睡醒后后背出現(xiàn)疼痛，常見(jiàn)的原因有以下幾種：1、背部受涼：背部在秋、冬時(shí)節(jié)受到低溫侵襲，可以發(fā)生軟組織受涼。由于環(huán)境溫度過(guò)低，患者本身對(duì)寒冷未注意預(yù)防，可能產(chǎn)生疼痛和炎癥反應(yīng)，癥狀通常短期發(fā)作，也可以得到緩解，治療方法主要是局部熱敷、理療，平時(shí)注意保暖，一般不會(huì)發(fā)生背部受涼引起的疼痛；2、擠壓刺激：在睡眠的過(guò)程中，如果持續(xù)受到硬板床擠壓，也可以導(dǎo)致背部肌肉疼痛。主要由睡硬板床未加軟墊，使背部肌肉血液循環(huán)供應(yīng)不足，肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量酸性代謝產(chǎn)物，刺激神經(jīng)末梢，從而產(chǎn)生背部疼痛。患者出現(xiàn)疼痛時(shí)，同時(shí)也會(huì)感到背部較為僵硬，甚至影響正常活動(dòng)，難以完成彎腰、洗頭等動(dòng)作。這時(shí)對(duì)背部進(jìn)行按摩治療和熱敷治療，可以快速緩解病情；3、背部肋間神經(jīng)、胸椎慢性病變：這種情況也可以導(dǎo)致背部肌肉緊張，發(fā)生背部疼痛。平時(shí)鍛煉背部肌肉，使背部的強(qiáng)度增加，穩(wěn)定胸椎，預(yù)防病毒感染等慢性病因，也可以避免疼痛出現(xiàn)。