拉肚子即腹瀉，小孩腹瀉要出清淡、容易消化的飲食，以免加重小孩的腸道負(fù)擔(dān)。還要注意給小孩補(bǔ)水，預(yù)防和糾正脫水。在飲食上可以喝一點(diǎn)米粥、小米粥、爛面條、山藥粥等，水果可以吃點(diǎn)蒸蘋果泥以及煮一點(diǎn)蘋果水喝，具有收斂止瀉的功效。對于母乳喂養(yǎng)的小孩而言，能母乳喂養(yǎng)盡量的母乳喂養(yǎng)。如果是病毒或者細(xì)菌感染引起的胃腸炎，也可以拿出大蒜小米粥喝，大蒜具有殺菌抗病毒的功效。另外山藥粥、山藥薏仁粥，這些都具有健脾胃的功效。瘦肉和雞蛋羹也可以適當(dāng)吃，可以給小孩適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)瘦肉粥、蒸點(diǎn)雞蛋羹也可以，但是不建議大量的吃，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。對于過敏的小孩，一定要規(guī)避導(dǎo)致小孩過敏的食物，規(guī)避食物的過敏原，避免加重腹瀉的情況。另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥，比如口服益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，還可以用一些蒙脫石散收斂止瀉。如果是細(xì)菌感染，可能還需要應(yīng)用抗生素。在食療的同時(shí)還要積極治療原發(fā)病，去除誘因，對于頑固性的腹瀉，還要注意進(jìn)一步的找原因。