在日常生活中部分人進(jìn)食較少，可能造成排便較少，如果這時(shí)想保證排便，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1、飲食方面：多飲水，可以多吃富含膳食纖維的食物，比如新鮮蔬菜、水果以及紅薯等，這些食物可以增加大便量，可以有效促進(jìn)排便；2、服用益生菌：比如枯草桿菌、雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等益生菌可以有效改善患者腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，增加排便的次數(shù)；3、通便藥：如果患者本身有便秘，可以應(yīng)用通便藥，比如應(yīng)用乳果糖、聚乙二醇進(jìn)行治療；4、應(yīng)用促進(jìn)胃腸動力藥：如果患者有腹脹等消化不良的癥狀，可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸道動力的藥，比如莫沙必利、多潘立酮、曲美布汀等。